作者：贵阳仁爱医院
月经稀发是指月经周期在30天以上，可能为卵巢功能衰退、内分泌不足，新城代谢过低等因素所引起。
正常的女性月经周期通常持续20至30天。当女性的月经周期超过30天时，说明有月经稀发。
有些女孩进入青春期后，生殖器官不可能一下子发育成熟。出现了月经初潮之后，大多不会马上建立规律的月经周期，而是相隔数月、更长时间来不来月经，这是因为青春期卵巢的功能尚不健全，分泌的激素很难稳定，加上子宫的发育尚不够成熟，会出现月经间隔过长的状况。
对于已婚女性，一般是由排卵引起的月经稀发，常常会使怀孕率降低，如果想怀孕的话，一定要及时到医院治疗用药。吃药期间，仍需要避孕。
另一个高发期是40岁以上的女性，随着卵巢功能逐渐下降，卵巢分泌的激素不稳定，就会发生波动，出现月经稀发，然后逐渐进入更年期，导致月经停止。
，对于一些月经按时来的小姐妹，偶尔出现月经延后并且伴随着腹痛，也要及时去医院检查，因为有可能是异常妊娠所致，必须及早查明原因，以免延误病情。
月经稀发如何调理？
1.如果是因为过度节食导致的，那么就应该恢复正常饮食，再合理搭配营养食材加以调理。
2.如果生活呢不规律长琴熬夜，也会引发内分泌紊乱，导致月经稀少，那么就应该每天按时休息，不要熬夜，适当运动。
3.如果是多囊卵巢综合征引起的月经稀少，需要正规就诊，针对原发疾病进行治疗。
4.此外，建议月经期间做好保暖，不要着凉。不要吃生冷寒凉刺激性的食物。
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