重庆增高比较好的医院实力排名-重庆儿科医院_重庆天佑儿童医院

　　孩子的健康，一直都是父母会关心的几个问题之一，因为孩子是家庭的希望，而且孩子在未完成发育时的抵抗力不仅成人，容易受到疾病的困扰。而且儿童身高发育疾病在儿科中也是比较常见的一类疾病，影响儿童健康。重庆增高比较好的医院实力排名-重庆儿科医院重庆儿科医院专治儿童矮小症、增高、抽动症、儿童多动症等疾病，不仅医生经验丰富，而且还引进可靠仪器，会全心全意为患者服务和整洁的环境，让患者在就医时能感到放心与舒心。

　　如果孩子的身高不是很理想，有没有办法“拉起”？专家说，通过适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养，许多儿童可以大限度地提高他们的基因身高，达到所谓的平均身高。要提高获取的高度，需要执行以下操作：

　　1.跳绳是一项合理的运动。像运动员那样的高强度运动会增加儿童的关节负担，抑制儿童的生长发育。专家说，跳绳对提高孩子的身高更为明显，而且操作简单。父母可以让孩子每天跳舞10分钟。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是很好的运动。

　　点前早睡，生长激素分泌是从晚上10点到午夜2点旺盛的时间。家长不应让孩子在10点后上床睡觉，小学生应该在9：30之前上床睡觉，并确保每天睡8小时。

　　3.不挑食，营养一定要均衡，孩子如果偏食，挑食的食物很容易长得不高。儿童除了需要足够的蛋白质外，如牛奶、肉类、锌、钙、铁等微量元素也要注意，同样的缺乏会导致生长迟缓，错过了合适的生长时间，以后很难赶上。

　　4.慢性病的治疗也是影响身高疾病的关键因素，家长也应注意提高孩子的免疫力，让孩子加强锻炼，增强体质。如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗，以免影响免疫力。

　　总之，想要孩子成长，必须从多方面观察，让孩子养成良好的作息习惯，拥有健康的身体。

　　重庆儿科医院以儿童乐园式就医环境为特色，医院诊疗实力雄厚，聘请了多位拥有丰富临床经验的主任医生，紧密追踪儿科前沿医学发展动态，发挥中西医结合优势，始终坚持“健康一个孩子，幸福一个家庭”，积极引进设备，深度落实以患者为中心的服务理念，使医疗专业水平再上新台阶。

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