作者：中山仁德男科
不少男性想让自己变大变粗以此来满足另一半，使其称赞自己。也有的男性因为自己太小而自卑，因此婚姻生活显得茅盾频繁。下面教大家几个方法。文字太多不想看，直接与下方中山仁德医生在线交流咨询。
一、热包装预热法
扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块。就像你在做健身应先热身一样，增大你的阴茎练习也应现从预热开始。它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性。首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴茎已部分勃起。
二、热毛巾热敷法
将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏52度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。
中山仁德医生在此建议大家养成良好生活习惯，戒烟、酒，不熬夜，保持生殖器部位干净、卫生。 如有男性问题可找我院医生咨询
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