作者：中山东方泌尿专科医院
男科专家温馨提示：男性朋友们再怎么忙，也要爱护自己的身体呀！健康才是一切幸福的根本，一个和谐的家庭是幸福的基础，美满的夫妻两性关系是家庭的支柱，而想保持男科健康当以预防为主，所以各位男性朋友再忙于工作之余，别忘记学习了解一些男科知识，接下来就针对于早泄的预防调理作简单介绍，希望可以对大家有所帮助。
预防早泄有什么好方法啊？中山东方泌尿的专业医师表示：采用沐浴方式洗澡，并采用冷热水交替的方式沐浴，可以有效地预防早泄。因为往往人在洗澡时会自主放松身心，利用这个时机，对生殖器和腹股沟进行温水淋浴或适当地冷热水交替沐浴生殖器，可以有效促进生殖器的血液循环，有助于预防和缓解早泄
冷热水交替浴的具体锻炼方法是：先用温水浸泡全身使身体温热充分，再以冷水浇灌阴部3分钟，待阴茎和阴囊收缩之后，再用温水浸泡全身，如此循环反复4至5次。中山东方泌尿的医师同样表示：日常要懂得节制地进行生活，要注意个人卫生，做到勤换内裤、勤洗阴茎。因为使用莲蓬头，将温水淋至阴茎及其根部四周，可以有效恢复睾丸的能量。
早泄要以预防为主，平时忙于工作也要关注身体健康，多了解一些阴茎相关护理事项。要是发现自己有早泄症状，更要及时到正规的男科医院就医，以免错过了治疗时间，给身体带来更大伤害。
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