作者：中山东方泌尿专科医院
性生活时间是可以通过科学的方法得到延长的，男科专家表示：很多的早泄通过一定的调理都是可以得到改善的，在日常生中，有意识地锻炼自己对身体的控制能力，并适当辅用一些强筋壮骨的药物，进行提肛运动强健体魄，经过一定的调理训练，早泄就会慢慢好转。
提肛运动为什么对调理早泄有作用？中山东方泌尿专科的主治医师表示：一个完整的射精过程包括，海绵体勃起、龟头受刺激发出射精信号、睾丸输出精液、小管收缩，膀胱颈即反射性关闭、内括约肌收缩等几个过程。而在这个过程中内括约肌的收缩在一定程度上是可控的。男性对内括约肌经过有意识的控制锻炼后，就能有意识地在射精过程中控制括约肌收缩，达到推迟射精时间的效果。
为什么提肛锻炼是延长性爱时间、缓解阳痿的的好技巧？控制内括约肌收缩可以相当程度地控制射精时间，而括约肌的位置在人体的肛门处，所以长期进行提肛运动能够锻炼到内括约肌，同时增强我们对其的控制能力，这就是提肛缓解早泄的原理。
肯定的来说，提肛对调理早泄有一定的功效，但具体的功效有多强，需不需要进行提肛锻炼等，还是根据患者自身状况决定的。所以早泄患者要及早到正规的医院接受治疗。中山东方泌尿专科医院的医生表示：严格说起来早泄不是病，但对生活的影响真不小，早泄现象的发生会严重挫伤了男人的自尊，长期的出现早泄，影响女性伴侣对两性生活的期待与享受更会影响家庭和睦，严重的还会导致家庭破裂的悲剧。因此为了伴侣和自己的性福，出现早泄一定要重视。
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