作者：徐州国信康医院
徐州较好的男科医院是哪个？很多男性朋友在性生活中阴茎不能勃起是典型的阳痿症状表现，对于不能勃起的男性，积极找出病因，从原因对症治疗，以下主要详细介绍阴茎不能勃起的原因
1、手淫恶习：阴茎不能勃起的原因与过度手淫有关，首先男性过度手淫会引起泌尿生殖系统充血，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因，阳痿生病后身体出现的症状是阴茎不能勃起。其次，手淫对男性思想负担重、长期精神压迫等大脑皮质有影响，结果之一是男性阴茎不能勃起。
2、慢性炎症：慢性炎症包括尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狭窄等，受这些疾病长期影响，男性患阳痿，阳痿这种男性疾病的症状之一是阴茎不能勃起，此时缓解不能勃起的症状，建议对症治疗。
3、药物因素：阴茎不能勃起的原因与服药有关。例如，男性服用抗高血压类、中枢神经抑制剂、内分泌作用相关药物后，副作用是性生活中不能勃起，建议男性使用药物时要慎重。
4、思想负担过重。男性偶尔不能勃起是正常的，但有些男性因此思想负担过重，因此心理压力多次不能勃起，男性必须正确看待这种疾病。
以上介绍阴茎不能勃起的原因是什么？众所周知，阴茎不能勃起的原因包括手淫恶习、慢性炎症、药物因素、心理原因等，长期生病后危害性大，直接导致性生活不和谐，影响男性生育，失去男性自信，男性生病后需要立即就医。
以前勃起问题在中老年人中很多，现在年轻男性勃起障碍的问题也在增加。这是什么问题？这当然是由患者生活水平的关系引起的。因此，为了更好地改变勃起状况，我们必须找出具体的原因。那么，具体如何快速勃起呢？
一、每天适量行走或慢跑。
特别是对于需要长时间坐着的男性，建议每天走2公里，勃起问题的概率减少50%，20分钟的慢跑和30分钟的力量训练效果也能达到。
二、接受输精管结扎术。
如果男性已经达到生孩子的使命，也可以考虑结扎术。避孕失败会影响男性的感情，男性勃起有问题，终成为杀手。
三、远离恋人。
通过短暂的风流韵，勃起功能障碍长期伴随着很多男性朋友。实际上，很多性医学科的医生警告很多男性患者地下恋爱给男性带来负罪感，给男性带来不安障碍，引起ED。当然，对于一些情场老手来说，做这样的事没有内疚感，对改善勃起无效。
四、性别不要太激烈。
超过1/3的男性有过阴茎损伤的经验。在性爱中，女上男下、性爱激烈是威胁阴茎的主要因素。
五、吃正确的食物。
简单的饮食变化对提高性欲也有很大帮助，提高勃起功能。香蕉、鸡蛋、葱、坚果、无花果、辣椒、葡萄酒等都是男性非常好的催情食物。同时，垃圾食品尽量少吃，特别是油炸食品和甜食，会影响男性的勃起功能。
六、充分睡眠。
每次进入睡眠状态，阴茎长期勃起3~5小时。这也是自我保养的方式，有利于人体内的血液循环。从功能的角度来说，男性在晚上勃起的次数越多，性爱中的柔软性也越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。
七、多打哈欠。
哈欠的作用可以使人脑产生一氧化氮。不仅可以发挥呼吸神经，还可以保护人体心血管系统，直到向阴茎输送能量血管为止，沿脊髓下降。因此，多打哈欠对提高男性勃起功能非常有利。
八、坚决戒烟。
根据详细统计，男性烟民的平均勃起状态为5，而不是烟民为9。香烟中的有害物质会损伤血管，使阴茎海绵体无弹性。吸烟者的阴茎比非吸烟者明显小得多。
九、经常进行提肛运动。
在日常生活中积极锻炼身体是提高性驱动和潜力的佳方法之一。锻炼有助于缓解自己的压力(勃起杀手之一)，男性体内的男性荷尔蒙水平也显着提高。近也有研究表明，可以帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法对于男性来说也是非常适用的，经常进行提肛锻炼，可以帮助女性锻炼阴茎，治疗勃起功能障碍。
以上是专家如何快速勃起的详细介绍，希望能更好地帮助很多男性患者，以上9种方法能让很多男性朋友快速勃起，在这个过程中，自己的妻子需要更多的理解和关怀，在养成良好的生活习惯的同时，治疗也是必不可少的
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