作者：无锡博仁医院
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，许多人开始养成一些不良的生活习惯，导致一系列疾病在我们身边出现。原发性早泄是日常生活中常见的疾病。近年来，该病的发病率呈上升趋势，给患者带来了很大的危害，也使他们承受了很大的心理负担，因此有必要及时治疗。除了治疗，日常预防措施也很重要。那么，我们如何避免我们周围出现原发性早泄呢？下面无锡博仁医院向您解释这一点。
预防1.建立幸福、健康、和谐的家庭环境;
注意夫妻之间的相互考虑和合作。在没有射精的情况下，我们不应该互相指责，而应该找出原因，一起面对，互相配合，治疗原发性早泄。
二、注重婚前性教育和性指导的预防;
掌握一点性解剖学和性生活知识，观察和掌握正常的性交方式和性反应过程。过度控制性生活是不明智的，平均每周三到四次。因为性生活的频率太小，不利于雄激素的释放。
预防3.注意生活的规律性;
原发性早泄患者早起早睡，戒烟戒酒，加强体育锻炼，如散步、气功等，有利于身心健康和心理调节。
预防四、禁止手淫，控制性交：
我们如何避免我们周围出现原发性早泄？原发性早泄患者应避免强烈的性欲，并通过重复性交延长性交时间，这不利于健康，并会导致更严重的原发性早泄，这是不可取的。
预防5.性交前的情绪：
性交前，应避免焦虑、兴奋和紧张，树立信心，配合原发性早泄的治疗。
预防女人应该体贴和安慰：
你不能责备或威胁，否则会适得其反，不利于原发性早泄的恢复。女人应该给予更多的鼓励，而双方的沟通是重要的。
我们如何避免我们周围出现原发性早泄？以上是无锡博仁医院为大家解释的，希望对大家有所帮助。专家指出，男性朋友应多锻炼，多看看男性疾病知识，加强对原发性早泄的理解和认识，做好预防原发性早泄的工作，这样才能有效避免被原发性早泄侵害。
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