作者:天津阿波罗医院
生活中,前列腺疾病一直都是老年人的一种专利,通常一提起前列腺疾病,都会想到是老年期会得的一种疾病。前列腺疾病给老人带来很大的伤害。
日常生活中,老人怎么样保护前列腺?
专家表示,生活中,前列腺疾病困扰着男性朋友们,尤其是男性老年人,前列腺疾病额危害很大,所以在未查出有前列腺疾病之前就应该做到及时预防,及时就诊。
一到冬天,尿频、尿不尽在老年期就会加重,在生活中,要适当的进行锻炼 ,寒冷、烟酒、辛辣刺激的食物以及久坐在潮湿的环境中,都可能引起前列腺充血,而充血是前列腺炎的重要病因,生活中应当避免这些因素。此外,还要多喝白开水“冲刷”尿道,否则高浓度的尿液会加重刺激。
不要经常久坐,久坐、穿过紧的内衣会压迫前列腺;而骑自行车时会阴部不断与车座摩擦,前列腺不仅受到压迫,还容易损伤。憋尿对前列腺的危害更是不容小觑,长期憋尿会出现前列腺肥大、前列腺炎等一系列问题。
除了避免让前列腺损伤的因素外,还应该适当运动,慢跑、打羽毛球、跳舞等都是不错的选择,既可以提高身体免疫力,降低前列腺炎发生风险,还能促进全身血液循环,减少前列腺的充血。
50岁是前列腺健康的分水岭,前列腺增生的发病率将会达到50%以上,而到了80岁几乎所有人都会出现。此外,50岁前很少人患前列腺癌,50岁后发病率开始上升。前列腺癌早期多没有症状,一旦出现尿道梗阻、疼痛等症状时,往往已经发生转移。
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