作者：宁波海曙普仁医院男科
越来越多的男性表示曾经得过或是现在正在遭遇男科病，而男科病也逐渐成为男性健康的一大杀手。宁波普仁医院男科的医生表示，如果想维护自身健康，除了要积极进行男科病诊治外，还应该在平时做好防护工作。下面就来看看男科病要怎么预防吧。
怎么样去预防男科病呢？
一、注意做好个人的清洁。
每天都得清洗下身，包茎或是包皮长而难以上翻者，应尽快进行包皮环切手术。此外，还应该注意手部卫生，避免出现污染外阴。
二、性生活过早。
男性到二十四五岁性器官才会发育成熟，如果太早过上性生活，性器官还未能真正发育成熟，耗损其精，很容易会引起不同程度性功能障碍，日后容易出现早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。
三、忌性生活过频过密。
适度性生活能够给人带来愉悦心境跟体验，对于健康跟养生都有益处，但若是恣情纵欲，不知节制，易惹来前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不射精等疾病。
四、远离不洁性交。
一些性传播上的疾病，比如说梅毒、淋病等，都跟不洁性交有关;不洁性交不但易让自己染病，还会将细菌病毒传染给自己的妻子。
五、戒烟酒，少辛辣。
香烟当中的尼古丁跟酒中的酒精，在被人体吸收之后，会抑制身体产生雄性激素，并能够阻碍性生活当中神经反射的通路，导致性功能降低，而辛辣食物易引发炎症。
六、经常健康检查。
有研究证明，睾丸癌、阴茎癌之类疾病，早期发现时的治疗效果很好，一旦等发展到了晚期，则疗效很不理想，因此，三十五岁以上的男性，不妨常到医院检查下自己的外生殖器。
七、应当消除心理因素。
首先要对性方面的知识拥有全面了解，认识到精神因素对于性功能也会带来不良。要正确的对待“性欲”，别当作是见不得人的事而感到厌恶跟恐惧;夫妻双方还得增加感情交流，消除一些不和谐的因素。
八、加强体育锻炼。
如果过度疲劳，加上睡眠不足，身体会变得虚弱，更容易引发男科病，所以应积极进行体育上的锻炼，增强体质，另外，要注意休息，防止过度的劳累。
温馨提醒：男科病作为威胁男性健康的重要疾病，所以若是发现自己存在不适应及早到专业男科医院进行检查，维护好自身健康，免受疾病困扰。更多关于男科病的疑问，可以咨询宁波普仁医院男科的在线医生，由医生来解答。
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