作者：临沂现代医院
临沂男科医院介绍：阳痿的四个自我治疗的小方法？患上阳痿，对于男性来说可是说不出口的痛，快速康复是每位患者的心愿，为了能帮助患者们达到这个目的，临沂男科医院为大家找来一些有用的自我治疗方法，有需要的朋友们一定要好好学习一下。
阳痿是有些男人的“难言之隐”，也比较常见。一般人，很容易就想到到医院进行治疗，实际上，对于大多数人来说是不需要的，特别是作为常见的功能性阳痿。较好的进行自我保健就能很好的恢复，药都不需要吃。
那应该怎么做呢？北京男科医院介绍：阳痿的四个自我治疗的小方法：
一，按压会阴会阴，穴位名，在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压该穴位，能促使海绵体充血，早晚各一次，每次50～100下，轻重要适宜，太重会阻断阴部动脉血流，太轻则静脉血流不能被阻断，都达不到阴茎充血的目的。
二，收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。
三，放松思想，稳定情绪，要有自信中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。治疗时，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。
四，阴茎根部挤控法挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而保证阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。但用此方法要注意：
1.阴茎勃起与小腹夹角小于90°时，停止挤控，可作提肛肌锻炼，维持阴茎勃起之势，待萎软后可继续挤控，每日晚上练一次，有助阳痿的治疗。
2.有射精感觉时，即当停止挤控，稍候再挤控。
3.切忌挤控阴茎头部。(容易萎软和射精)
临沂男科医院希望为大家分享的这些保健内容能对阳痿患者们有所帮助，同时提醒大家，坚持这些方法的治疗同时，正规的治疗也不可以随意中断，这样对疾病康复才能起到关键的作用。
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