作者：娄底阳光医院
那应该如何预防早泄呢？
1、婚前性教育和性指导：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2、加强体育锻炼：体育锻炼可以强身健体，提高身体的各项机能。例如打太极拳、散步、气功等均有益于自我身心健康和精神调节。
3、建立美满、健康、和谐的家庭环境：注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4、生活中性生活该合理：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
5、性交前的情绪控制：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
在线预约挂号