作者：东阳南健男科
一个男人正常的精液是淡黄或者乳白色，精液的颜色提示生殖系统是否健康，有些男性发现自己精液是黄色的很是担忧害怕，又很疑惑，哪些原因会导致精液变黄，男人精液发黄大多跟这些原因有关。
男人精液发黄跟哪些原因有关系？一、禁欲过久
长时间禁欲会精液变黄色，在禁欲一段时间后恢复正常性生活频率，首次射精会变黄，后期的精液颜色会变正常，不用担心。
二、前列腺炎
前列腺炎是导致精液变黄的原因之一，炎症持续存在会让患者精液受影响，射出时颜色发生改变。
三、精子畸形
精液中的精子畸形率过高，会导致射出的精液颜色发生改变。
四、精囊炎
患者在发病后精液变黄也是常见症状，甚至有些会存在血精，同时还会伴随着会伴随着会阴部不适，腰酸背痛等症状。
五、精子抗体
男性的精子中如果存在精子抗体，射出的精液，也会有发黄现象。
男人精液发黄该怎么？一、查明原因
导致精液发黄的原因有很多，先要了解原因看是否存在炎症，并且采取相关治疗。
二、避免禁欲过久
长时间禁欲会让男性的精子变黄，可能有些男性认为禁欲久一些，精子质量会更好，但其实禁欲过久精子质量会下降，甚至导致精子死亡，反而会降低生育能力。
三、注意饮食辛辣刺激
辛辣刺激食物让身体受到刺激，在患有炎症疾病时会加重炎症。
四、避免久坐
长时间久坐会压迫前列腺，也让睾丸神经功能下降，易导致炎症的同时还让精液颜色形状发生改变，因此要避免长时间久坐，适当起身运动，促进血液循环，提高睾丸功能。
五、戒烟戒酒
烟酒中的有毒物质会伤害到血管以及生殖器，会让睾丸中的精子死亡率上升。因此要戒烟戒酒，保证精子健康，尤其是存在前列腺炎、精囊炎的男性更要注意，毕竟有害毒素会刺激炎症，让疾病得不到控制。
总的来讲，男人精液发黄，有原因在发现精液异常时查明原因，采取措施才能得到控制，让精液颜色恢复正常。另外对于备孕的男性来讲，在备孕期间要采取措施，提高精子质量，摄取足够营养，还要多运动，帮助提高身体体质，降低疾病发病率。
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