作者：大同曙光医院
血液中的血脂和毒素，并非一朝一夕形成，而是由于一些外在的因素，逐渐形成的。通常来说，血液垃圾主要来源于这几个方面：
1、经常服用抗生素、降压、降脂类药物，所产生的代谢废物沉积在血液中。
2、身体代谢产生的大量垃圾等，如：自由基、胆固醇、尿酸等。
3、饮食方面：经常食用高脂肪、高热量的食物，食物中所含的添加剂、化学物质、地沟油、化肥残留等在体内存留，形成大量的毒素垃圾。
4、饮用水中的重金属、空气中的污染物等通过呼吸渗透进入血液内。
小测试，自测心脏是否健康
首先，静坐5分钟，测每分钟脉搏数为A。
然后，连续做20个90度弯腰动作，做完后马上测脉搏数为B。
再次，原地休息1分钟，测量脉搏数C。
然后，按照（A+B+C-200）/10=？计算出数值。
如果小于6，那么，心脏还算很健康，如果超过10，去检查一下心脏。
（方法来自网络，不作为疾病治疗判断依据，谨慎测试）
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