作者:大同曙光医院
一、补充蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料,所以日常多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。
二、吃含矿物质食物
铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
三、维生素补充要平衡
维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
出现症状,应该立即到正规医院接受正规治疗,不要病急乱投医、乱吃药,只要明确诊断,对症下药,定期复查,完全可以控制病毒,并达到治好的效果,但如果治疗不当将后患无穷。(大同曙光男科医院官方*:bjnk00008;电话:0352——533-6888)
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