作者：大同曙光医院
一、补充蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料，所以日常多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
二、吃含矿物质食物
铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
三、维生素补充要平衡
维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
出现症状，应该立即到正规医院接受正规治疗，不要病急乱投医、乱吃药，只要明确诊断，对症下药，定期复查，完全可以控制病毒，并达到治好的效果，但如果治疗不当将后患无穷。（大同曙光男科医院官方*：bjnk00008；电话：0352——533－6888）
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