作者：大同曙光医院
很多男性会发现自己随着年龄增长，在同房时总会遇到一些问题：如早泄、性欲低、不能正常勃起、不够硬等，不仅让夫妻双方兴趣下降还影响家庭和谐，甚至给自己造成精神压力。其实在年龄增大的同时性功能会逐渐下降，但如果能做到这几点就有可能保持正常的同房。（大同曙光男科医院官方*：bjnk00008；电话：0352——533－6888）
1、保持规律：大部分人同房不规律，活次数过多不节制，导致身体过于疲劳，特别是年龄增长的男性，可以将同房当作一种习惯，让自己有好的心态以及身体状况去迎接，会大大提高同房质量。
2、增加前戏：前戏是进入同房不可缺少的调味剂，同房前足够的前戏能让彼此性欲提高，不要直接直奔主题，做足前戏让彼此感觉到愉悦，水到渠成才能更好的享受。
3、适当补充水分：同房是一个体力活，大多数人在运动后会感觉到口渴，而如果大量喝水会让疲劳感增加，所以在同房前不妨先喝少量温开水，喝一点糖分比较高的饮料，能帮助身体提供燃料，在同房的过程中不会因为缺乏能量而感到力不从心，能更好的投入。
4、同房后洗个温水澡：在同房后不妨洗个温水澡，促进血液循环，放松身心，在缓解疲劳的同时，还能提高睾丸的生理机能。
另外，在同房时勃起的“兄弟”没有找到阴道口，反而猛烈的坐在女性耻骨或会阴部位，或体位发生改变时可使得勃起“兄弟”突然受到强力弯曲，从而引起“兄弟”骨折。除此之外，一部分男性为了能获得更强的性刺激，自慰时动作过大或插入某种物体，也有可能导致“兄弟”折断。
同房常见的意外
1、“兄弟”损伤：同房过于激烈或错误的性爱姿势可对男性生殖器带来不可预想的损伤。“兄弟”勃起时海绵体处于充血状态，性爱太激烈时可引起“兄弟”折断，同时伴有剧烈疼痛、“兄弟”肿胀或皮肤发紫。若同时伴有尿道口流血或尿液中带有血、排尿困难，需怀疑“兄弟”伴有尿道损伤。
2、“兄弟”骨折：另外，在同房时勃起的“兄弟”没有找到阴道口，反而猛烈的坐在女性耻骨或会阴部位，或体位发生改变时可使得勃起“兄弟”突然受到强力弯曲，从而引起“兄弟”骨折。除此之外，一部分男性为了能获得更强的性刺激，自慰时动作过大或插入某种物体，也有可能导致“兄弟”折断。（大同曙光男科医院官方*：bjnk00008；电话：0352——533－6888）
在线预约挂号