作者：重庆爱德华医院男科
弱精症的危害性非常大，病患的精子有一定的质量问题，而这样子的精子就算还可以和卵子想相结合，后面也会存有非常大的变数，而且许多怀孕妇女会在妊娠期内出现早产或者是小产的情况。
弱精症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）低于50%或a级活动的精子低于二十五%的病症，弱精症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能够保证精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成精卵结合。
弱精症怎么治
一、营养均衡可医治弱精症。还可以适度得多食一些鱼膘、鱼籽、韭菜、河虾、鲜虾、干果干。少食芹菜、棉籽油、油炸物、含油点心。
二、加强运动，不要久坐不动、不宜骑车。不可以泡澡堂、只宜淋浴。
三、适度的夫妻生活。对性生活的频率要适度的减少。
四、维持良好的生活习惯。不要饮酒、较好戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。不宜憋尿、憋精，小便要及时排出。精液宜5天左右排出一次。
如何预防弱精症
1、及时戒烟
戒烟可预防弱精症，因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。
2、维持营养均衡
专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给。
3、规范性生活
避免不洁性交，及时清洗私处，积极预防感染。
4、适度活动
健康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样好，但是，活动绝不是越多越好，活动也需要适度，不然容易导致弱精症。
5、避免热浴和桑拿
睾丸产生精子需要比正常体温低1～摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，虽然只是暂时的。
6、少骑单车
长期骑单车会加重慢性炎症，影响精子形成。
在线预约挂号