作者：赤峰阳光泌尿专科医院
阳痿是性功能障碍中一种，让男性朋友烦恼不断痛苦不断，更是让男性朋友有苦说不出，因此在生活中养成良好的生活习惯，远离阳痿高危因素，那赤峰男性远离阳痿困扰平时需要怎么做呢？
远离阳痿困扰平时需要怎么做呢？
1、节制性生活。在生活中要注意避免性刺激，终日里看情色录像，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施
2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、增加感情交流。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中。
赤峰阳光泌尿专科医院温馨提示如果发现阳痿了，一定要及时治疗，不要拖延。赤峰阳光泌尿专科医院是一家专业正规治疗男科疾病的医院。如果有需要的患者，可以进行咨询，为您提供专业的治疗方案。
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