作者：赤峰阳光泌尿专科医院
很多男性朋友，一旦在性生活的时候产生紧张情绪，就会出现勃起后不硬的情况，勃起不硬后如何应对呢？患者可以通过以下内容积极应对，相信很快就能缓解勃起不硬的症状。平时要懂得保护龟头，避免细菌感染，注意调节身体的内分泌系统和血液循环，让生殖器官的功能更加协调，减少各种生殖功能的障碍，让夫妻性生活更加幸福。
勃起不硬后如何应对呢？
1.勃起后不硬可能是由于性生活过程过于紧张所致，男性朋友可以掌握一些性生活知识，了解正常的性交方式。平常要懂得释放自己的压力，特别是长期工作后可以到户外多活动，让视野更开阔，不仅可以提高工作效率，还可以延长射精时间，减少勃起后不硬反应。
2.另外需要注意的是，性生活不度控制，如果性生活次数过多，龟头受到过受到过度刺激，从而降低敏感度，勃起后不会变硬。性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3.保持健康规律的生活习惯，调节内分泌系统，促进血液循环，提高精子质量，提高个人免疫力，使阴茎勃起更加坚硬。多吃补肾的食物，有利于补充肾功能，达到固精的效果。
勃起不硬后如何应对呢？赤峰男科医院医生表示：患者在生活当中还是要注意尽量控制性生活的频率和次数，同时也要注意尽量减少各种负面情绪的影响，如果长期承受工作压力，不注意调整，很可能会导致更严重的性功能障碍。相信大家看完都能看清楚，然后面对勃起后不硬的问题，可以积极治疗，在医生的帮助下恢复健康的生活状态
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