作者：赤峰阳光泌尿专科医院
在夏天的时候或者是出汗液体比较多的时候，就会出现一些难闻的异味，这个时候除了空气很闷，人也容易烦躁，如果这时候再来一股异味，那简直是“生无可恋”。
怎么分辨汗味还是狐臭？
1、汗味
其实，汗液本身没有气味，闻着之所以觉得臭，那是因为汗液被皮肤产生的细菌作用后，形成的味道。而我们的脚、腋窝、股沟“地形狭窄”，密不透风，汗腺发达，容易流汗。
2、体臭味
这种味道一般很难闻，就像腐烂的味道，如涂料剂、指甲油等气味，如果你身上有这种味道，不要轻视，有可能是某些疾病的征兆。
而狐臭味，主要在腋窝下散发出来，轻则靠近腋窝才能闻到，重则“未闻其人先闻其狐臭味”。
狐臭有哪些特征：
1、主要发生在腋下，易出汗，出汗后会散发难闻的气味
2、狐臭在夏季时候表现为明显，天气越热，气味越重
3、腋下多汗，且汗液发黄、发粘，经常染黄衣服
4、狐臭症状较严重患者，常常伴有油耳朵，耳屎油腻、发粘。
总的来说，汗味可以通过洗澡澡去除，而狐臭等体臭，需要内治，一般的清洗很难去除，只能缓解。
4招缓解狐臭
1、肥皂清洗
为控制产生汗臭的细菌的活性，可用抗菌肥皂清洗，这只能抑菌;若要阻止出汗，则需要用抑汗剂来抑制外分泌腺的分泌和功能。抑汗剂必须每天使用，连续一周以达到功效。
2、药物外敷法
关于治疗狐臭有很多偏方，大家要自行分辨，千万不要病急乱投医，有条件的可以去医院，手术就可以去除。
3、少吃刺激性食物
狐臭也跟平常的饮食习惯有关，一些刺激性的食物会加重狐臭，比如大蒜、葱等，所以狐臭患者尽量以清淡为主，少吃刺激性食物。
4、菜谱
多吃一些可以排毒的食物，比如蔬菜，它能够促进肠胃蠕动，排除废物和多余的水分，当然不能偏食，有菜有肉，搭配要全面，不可挑食。
狐臭是个很尴尬的存在，想要去除，除了靠医学，还要靠自身。
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