作者：义乌微创医院
前几天在面馆吃面，遇到一个老人带着自己的孙女。老人对老板说：“老板，我的大排面，肉挑肥一点的。”然后又要了一瓶可乐。
孙女对老人说：“奶奶，你这样吃要三高的。”
老人说：“怕什么，前几天刚做过体检，没有事情的。”这是小女孩从书包里拿出一瓶枸杞茶，老人说：“哟，小小年纪就这么会养生啦，你妈妈给你泡的？”
小女孩说：“奶奶，现在养生是为了老了以后能理直气壮地拿着体检报告喝可乐呀。”
什么是三高？
三高是高血脂、高血压、高血糖的总称：
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。
高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。
昨日，义乌中西医结合医院主任医师韩伏莅来到义乌市龙回社区，给老年人普及三高知识。
如何防治三高？
1：我们需要科学饮食，一日三餐要合理的吃
2：经常锻炼，可以预防与降低三高，减少体重，让身体逐渐恢复健康
3：要戒除烟酒。吸烟对心、肺都有危害，尤其是对已经患有“三高”的朋友危害更大。烟酒不仅会引发三高，更是肺癌等一系列绝症的诱因。
4：需要每年都进行一次常规的检查，因为三高总是发生在不知不觉间，所以我们要定期去医院检查，防范未然。
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