作者：襄阳紫荆妇产医院
月经，相信我们都了解，通俗来讲，月经就是子宫内膜周期性增生脱落，混着血液一起冲出来形成的月经。
但月经的形成，其实还受到内分泌的调控，尤其是卵巢分泌的雌激素。所以说，月经是女性健康的晴雨表。
如果月经不调，可能提示身体某个方面出现状况或者疾病。今天，我们就来探讨探讨：
月经不调的指南标准
月经不调对身体有什么危害？
月经不调，要不要看医生？
做好六点，帮你远离月经不调
月经不调，指南有新标准
月经不调，不是自己瞎判断的，医学指南有正常的月经标准，四个维度，大家先来看一下。
1、月经的周期：相邻两次月经的时间间隔叫做周期，标准是24到38天，都是正常的。
2、月经周期的规律：一般周期的变化天数不要超过7、8天，就可以接受。
自己怎么分析？
综合第1、2条，如果你的月经周期一会儿24天，一会儿38天，就是不正常的。
但如果你的月经周期始终很短，24天，或者始终很长，38天，那就是正常的。
3、经期的长度：指南说小于等于8天就行。不过恩哥还是觉得如果只有1天，也太少了。
4、月经的量：这个量是按照一整个周期来说的。以前的标准是5-80毫升，5毫升就是一个矿泉水瓶盖的量。
现在的标准更简单了，没有刻意强调要多少毫升，主要跟既往的月经量做对比。如果明显觉得比原来多，就是过多；如果明显比原来少，就是过少。当然月经过多还有一些相对客观的评价标准，比如说月经血像水龙头打开哗哗哗直流，出现脸色苍白乏力，甚至晕倒在地等等。
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