作者：襄阳紫荆妇产医院
人流就是妊娠三个月之内，通过采用人工或者是药物的方法终止妊娠，有些年轻的夫妻不小心怀孕，会通过这种方式补救。但是如果做了一定要呵护好自己。
人流后，女性身体对外界病菌的抵抗能力也会降低。人流之后以下这几件事情也要牢记，才能尽快恢复正常。
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多休息、注意饮食
人流会让人变得非常虚弱，特别是术后前几天，如果这段时间没有注意休息，身体很容易出现问题。所以人流之后一定要多多休息，卧床休息。在饮食方面更要注意，多吃含有蛋白质的食物，保持营养平衡，鱼肉是不错的选择，蛋白质含量高，脂肪低，可以多吃鱼肉，炖鱼汤，同时每天保证摄入一定量的新鲜蔬菜和水果。
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观察出血情况
刚刚做完手术，阴道会有出血，一般在一个星期左右，出血量并不多，比月经血量要少，如果多于月经血量，并且出血时间超过一个星期，或经常有肚子疼痛、下体有异味的现象，一定要及时去医院检查，有可能是因为宫内有残留，若是这样，就需要再次刮宫，建议做完人流过了恢复期，再做一次相关检查，确定是否恢复。
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保持阴部清洁
人工流产手术刚刚做完，子宫口并没有完全闭合，子宫内膜也需要一段时间修复。在这个时间之内，一定要特别注意阴部清洁卫生，所使用的卫生巾建议选择棉质，舒适柔软，每天要换洗内裤，单独准备一个洗护的盆，每天用清水清洗阴部。手术半个月之内，洗澡不要选择坐浴，避免脏水进入到阴道内从而引起感染。
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禁止同房及做好避孕
术后一个月之内，不能有性生活，避免生殖器官发生感染，如果有腹痛、阴道分泌物异常的现象，一定要马上看医生。人流之后，卵巢和子宫的功能需要时间恢复，所以在这个时间之内一定要做好避孕工作，否则很有可能再次怀孕，反反复复，对女性的身体有极大影响，恢复时间会更长。
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和美妇产医院医生温馨提醒：关于生育这件事情，不同的夫妻有不同的想法，如果在某个时间段并不想要孩子，建议做好避孕措施。如果出现意外怀孕的情况一定要及时到正规专业的医院进行检查治疗！选择适合自己的手术方式！
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