作者：南京玛丽妇产医院
流产后需要休息多久？女人首先要学会爱自己！人工流产和自然流产都是流产，但不管是哪一种流产，对女人而言都是一种伤害。其中的伤害影响比较大的莫过于子宫，它的组织也受到了损害。
如果是由于一些特殊的原因不小心怀孕了，但是受各方面的影响不能要孩子，只能选择去处理掉。在做决定前请慎重考虑，毕竟是一条小生命，但是到迫不得已不得不要的时候，必须要明白这件事情对自身的损耗也是非常大的。那么流产后需要休息多久呢？
不可忽视的是，女性在流产时，身体会有一定程度的消耗，体力也会有所下降，流产后子宫和卵巢等生殖器官需要一个恢复的过程。一般情况下人流后应该休息14天，实在没有条件的情况至少也要休息3~4天，卧床休息2~3天之后才可下床活动，然后逐渐增加活动的时间。而且在人流后的半个月内，不要从事重体力活动。如果想要恢复到产前状态，保守来说需要6周左右的时间。所以在流产后一定要休息调养好身体才行，尤其是要注意缓解疼痛、恢复体力和避免感染等，否则容易引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇产疾病，还会有可能影响身体的恢复。
在流产后我们要修复我们的“土壤”，有些事情也是要多加注意的。
1、在做完流产之后，不能马上就任“性”而为，应在流产2个月后再发生性行为比较合适，这样可以预防宫腔的感染。
2、流产之后还有分泌物流出，应该每天都要用温清水进行清洗，并且要注意保持清洁以免感染。
3、流产之后要注意两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果实在是想洗的话可以洗淋浴。
4、人流身体恢复之后要注意进行采取避孕措施，因为人流后经期并不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。
温馨提示：一定要注意遵医嘱，流产后医生会告诉你注意事项的，还可能会根据你身体的具体情况提出特定的嘱咐，要认真听并且执行。南京玛丽妇产医院始终致力于对妇产的研究，为女性的健康保驾护航，为和谐家庭添砖加瓦。如果您在生活中遇到女性健康方面的烦恼与问题或都您的朋友和家人需要帮助的时候，您可以直接咨询本官网在线平台，我们会为您和您的家人朋友提供专业贴心的健康服务。
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