作者：哈尔滨协佳医院
哈尔滨不孕治疗医院[预约挂号]-哈尔滨看不孕不育哪个医生比较好？除了生育年龄延迟、人山人海、生活环境和压力等三大因素外，日常生活中的许多不良习惯也是导致女性生育困难的“元凶”。您有吗？如果有的话就马上行动，尽快改变哦~
01.一直坐着
容易引起血液循环不良，盆腔血液循环闭塞，引起妇科疾病和不孕。如引起输卵管、子宫、卵巢、子宫内膜异位症、巧克力囊肿等疾病，影响生殖环境，引起下腹痛和腰痛，导致不孕。因此，备孕妈妈无论是为了自己的健康，还是为了能有一个健康的宝宝，都建议每小时站起来活动。
02.频繁憋尿
不仅会引起尿路感染，还会导致不孕。为什么这么说，是因为尿在膀胱里储存得太久的话，细菌就会繁殖，成为尿路感染的原因。另外，如果女性生殖和膀胱“同住”在骨盆中，停止撒尿会压制子宫，使子宫向后倾斜，难以复位。在严重的情况下会直接导致不孕。另外，由于生理原因，女性尿道口露出，容易感染细菌。适当保持排尿次数有助于冲走尿道口的细菌，防止尿路感染。
03.过度减肥
由于女性的性激素主要依赖脂肪产生，所以可以说脂肪与女性的生殖能力密切相关。如果女性过度减肥或减肥，导致体内脂肪达到18以下，会导致内分泌功能紊乱和性激素水平降低，可能会发生不可逆的闭经，导致不孕。若情况轻微且持续时间短，调理后月经可恢复正常，但严重者可能终身不孕。
04.过多的补充
女性吃多种肉类、膳食补充剂、快餐导致体内雄激素水平过高，肥胖、痤疮、月经少等，医学上称为青春期高睾酮血症，如果病情持续到育龄期，会发展成多囊卵巢综合征
05.长期喝咖啡/奶茶
据研究人员统计，每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患不孕症。另外，还有研究显示，每天喝5杯以上咖啡，心肌梗塞的危险性增加百分之70，随着喝咖啡数量的增加，危险性增加。再加上目前市面上很多奶茶都是用茶包制作的，茶包里的咖啡成分含量比普通茶叶还多，往往比四杯美式咖啡还贵，咖啡成分摄入过多会在一定程度上影响女性的生殖健康，导致女性不孕。
06.滥用/误用避孕药具
在没有生育要求的时候，吃短避孕药是一种很好的避孕手段，但有些妇女滥用避孕药，或者把紧急避孕药作为常规避孕药服用。意外地，过早过量服用避孕药会导致内分泌失调和月经紊乱，严重者可导致终身不孕和乳腺及其他妇科病变，还可引起血栓性静脉炎等不良反应。
哈尔滨协佳医院温馨提醒：排卵期是怀孕的“黄金”时机，女性朋友可以在此期间内与恋人房事尝试怀孕。如果还不准备怀孕，建议尽快去医院检查，明确自己现在的生殖状况。
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