作者：哈尔滨协佳医院
卵巢早衰是指妇女初潮后至40岁卵巢功能减退，引起月经失调、性趣减退、性功能低下、不孕、围绝经期综合征等一系列症状的疾病。哈尔滨协佳医院医生介绍如何预防早发卵巢衰竭的危害。
卵巢早衰的危害
1、引起月经不调
卵巢早衰后易导致月经不调，具体表现为月经减少，月经量少，子宫萎缩。因此，卵巢早衰严重影响月经正常，妇女经血易发黑泛黄，影响妇女生育。
2、治疗早期闭经
月经在40岁之前停止。大多数人在进入持续闭经前月经会紊乱。
3、致血管功能不全
一些卵巢早衰的女性容易出现潮红，如胸前、出汗和发热。通常伴有头晕、胸闷、烦躁、失眠等症状。这些症状和早发卵巢衰竭的原因很大。
4、影响神经
卵巢早衰对女性的精神状态有很大的影响。女性卵巢早衰容易出现更年期症状，对感情有很大影响。女性的精神压力也比较大，情绪不稳定，是比较常见的症状。这严重影响妇女的工作和生活，影响家庭和谐。
5、对皮肤有影响
卵巢早衰对女性皮肤也有很大影响，皮肤容易变黄、暗沉，整体肌肤不适，皮肤衰老症状也很明显。主要原因是女性朋友出现卵巢早衰后，体内雌激素分泌大幅减少。
6、导致性趣低下
卵巢早衰妇女生殖部位，阴毛和腋毛脱落，性趣下降，阴道分泌物减少，房事时疼痛，严重影响夫妻房事。
如何预防卵巢功能早衰？
1、放松心情，缓解压力
由于工作和生活等压力，女性脾气暴躁、易怒等，往往肝气郁结，不利于卵巢健康。因此，保持心情愉快是很重要的。
02、提倡良好的生活方式
要避免卵巢功能早衰，应及早预防生活方式，良好的睡眠是维持卵巢功能的基础，晚上应10~11点睡觉。
但是，请注意不良的运动习惯。但是，请注意不要做超负荷的运动和体力劳动。
避免久坐、辛辣食物、吸烟、被动吸烟和过度饮酒。
请不要使用劣质染发剂和美容化妆品。这些产品含有有毒的化学物质，通过皮肤粘膜被人体吸收。
要注意不要轻信一些商家所谓的“隐私保护”“卵巢保护”等，以免人为损害女性卵巢功能。
3、保持卫生、纪律、有度的房事
因为容易引起尿路炎症，所以请注意避免房事的不洁。也要避免过度的房事。容易导致肾精不足，损害卵巢健康。
4、注重营养均衡的饮食
挑食、减肥、过度减肥容易引起营养不良，影响卵巢功能。每天多喝牛奶、豆浆、鱼、虾、瘦肉等高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜。
哈尔滨协佳医院温馨提示：想及时阻断卵巢功能早衰，就要注意每天月经的变化。如有月经量少、周期变化等症状，应及时就医。还有疑问，可以点击在线咨询。
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