作者：广州百信医院
女性朋友想必都知道其实月经与自己的身体健康是密不可分的，月经少而黑真的是病吗？其实不见得，对于月经问题在诊疗之前首先要看一下是病还是非病。针对月经少而黑的问题，我们先来探讨一下什么是正常的月经。
关于正常的月经量其实很宽泛，大约50~80毫升都算是正常的。
大部分女性所苦恼的月经量少的问题，其实都是在一个正常值的下限上，只不过是用自己认为的月经“少”和别人的月经“多”来相比，和自己理想中的月经量相比，从而越比越觉得自己月经少。这样的女性可不在少数。
月经量少在临床上算是比较多见的，为什么少？大多有以下几个原因：1、子宫发育小导致的月经量少；2、内分泌紊乱导致激素分泌量减少，从而导致月经量少；3、怀孕以后做人流手术，刮宫次数太多导致子宫内膜变薄，这也会影响月经量少。至于黑的原因一般是，子宫内膜脱落后没有及时排除，在子宫内呆的时间一长，再慢慢拍出来后颜色就是比较黑的。
对于月经量少可以做对应的检查，可以看看以下几个方面。
首先排除子宫器质性的病变。如子宫内膜结核和宫腔粘连等，以上病变可以通过宫腔镜检查以及子宫内膜病理检查。
其次应排除卵巢病变引起的月经量少。如早发性的卵巢功能不全、卵巢早衰以及多囊卵巢综合症。
另外排除下丘脑病变引起的闭经或月经量少，常见如神经性厌食、过度减肥、运动过度和药物精神刺激等因素。
月经少而黑该怎么调理？
1、注意好好休息；2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；3、注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳；4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅；5、多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜；6、饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状；7、注意卫生，预防感染；
广州百信医院医生提醒，如果偶尔出现一两次的月经量少而黑，可通过调理作息等方式恢复正常。一旦月经少而黑时间长了，则要到医院进行检查并对症治疗！另外也可点击网站侧边的在线咨询中心了解月经相关问题！
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