作者：贵阳仁爱医院
月经异常，也称月经不调，是由内分泌失调或者器质性病变(指身体器官或组织受到损害)引起的疾病，临床表现为女性经期不规律或出血量异常，就是指月经量，月经周期，以及月经经期出现改变。比如月经周期小于21天，或者是超过35天，这就称之为月经周期异常。
如果女性的月经量小于20ml，或者是超过100ml以上，那就称之为月经量过少，或者是月经量过多，这也是属于月经异常。还有的女性就是月经来潮以后，其月经经期小于3天，或者是月经经期超过7天以上，那就称之为月经经期异常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，等均可引起月经异常。
月经异常怎么调理？
不生闷气，学习、生活、工作不过度紧张，多运动，劳逸结合，保持轻松，良好的心态。
不要在经期和冰冷的东西，避免受凉，应该吃些有营养的食物，清淡饮食，易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。不要吃辛辣的食物和油腻的东西，比如奶油和油炸食品。
不要抽烟喝酒，保持健康的生活方式。
不暴饮暴食，可以吃些暖胃的食物，比如羊肉汤。
多喝水，保持大便通畅，减少骨盆充血。
吃豆类、鱼类食物、肉等补充含蛋白及矿物质吸收，増强体质。
注意休息。避免过度劳累，加剧痛经症状。
避免强烈的精神剌激、情绪激动和紧张。无论在生活、工作、学习上出现任何难题，要学会自我放松，自我调理。
温馨提示：通过上述相关介绍，希望对你了解此病有所帮助。及早查明病因，及早进行治疗才是关键。如果你还有疑问，欢迎在线咨询。
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