作者：成都玛丽亚天府妇产儿童医院
做完人流手术以后，我们的患者一定要注意术后的保养，术后很多要注意的事情，是我们年轻的患者不知道的，在做完人流手术的时候，我们患者首先要注意的就是不能洗澡，洗头，以免着凉，我们一定要注意术后保暖和饮食，下面我们就一起来说说这个问题吧！
人流后一周可以淋浴、洗头，但是要注意避免着凉受风。人流后一般需要休息半个月或一个月，民间称人流后这段时间为小月子。人流后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此人流后应禁止盆浴一个月内禁止性生活。人流后要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。人流后的休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。
人流后若不洗澡、不下地活动的做法是不对的。人流后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此人流后应禁止盆浴一个月内禁止性生活。还要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。人流后若不洗澡、不下地活动的做法是不对的。
此外，人流后的饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入(鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类)。人流后应多吃蔬菜和水果，人流后要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。有些地方人流后不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于人流后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的人流者可以吃。
以上介绍的就是人流以后要注意的事情，我们的患者在饮食上一定要注意，在人流手术以后的一周之内，千万不能洗头，洗澡，在饮食上也要注意，千万不能是生冷的食物或者是过热的食物，大家一定要注意，我们一定要保持营养的均衡，祝大家身体健康！
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