作者：郑州天伦医院
郑州女性不孕医院排名蕞好的医院【天伦核心技术】高龄备孕有哪些难点？该如何应对呢？随着社会经济的发展，越来越多的女性选择晚婚晚育，就导致很多女性需要面临高龄备孕，成为高龄产妇的问题。
但高龄备孕，你可能会遇到以下这几个难题！
卵子是孕育宝宝的“种子”，随着女性年龄的增长，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”难怀孕。
均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，即使到了高龄也可以拥有一个“年轻的卵子”。
保持卵子青春活力可以从以下几方面做起：
（1）多吃大豆及豆制品，如豆浆。大豆中富含大豆异黄酮，能够养护卵巢;多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，有助于调节体内雌激素水平
（2）保证充足的睡眠，不熬夜适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。
孕前，将体重和身形控制在标准范围内，可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。体重也是影响怀孕的重要因素，过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕，孕后也易并发妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病。
随着女性生育年龄的越来越晚，年龄成了影响生育的主要原因之一，卵巢功能下降、卵子质量降低以及身体其他疾病，都容易影响高龄女性的受孕几率。所以高龄女性要想成功受孕，必须要保持良好的生活状态，避免各种影响卵子质量因素的出现。
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